O que chega com a adolescência?
Por: Cristina Jonck – CRP 12/22849
A criança quando chega à adolescência não é somente o corpo que evolui, mas a mente evolui também.
Com toda esta evolução, vêm as frustrações, tristezas, desânimos e a impaciência. Uma das perguntas que são importantes é feita neste momento, o adolescente realmente sabe o que está sentindo?
Afirmasse que há quatro sentimentos principais que é a raiva, felicidade, tristeza e medo. Destes quatro sentimentos nós adultos conseguimos identifica-los, mas os adolescentes nem sempre compreendem se realmente sentem ou sabem o que estão sentindo. Está identificação é muito importante, pois á partir deste momento este adolescente pode expressar com facilidade o que sente e como pode agir diante deste sentimento.
Quando é claro essa identificação de sentimentos, o adolescente expressa o que sente agindo e não falando na maioria das vezes, essa reação pode vir a ser bruta e explosiva tanto na felicidade como no medo, mas é ai que começa o dialogo de compreender o que está passando com os sentimentos e com a mente destes adolescentes, se tornando mais tranquila a vivência na sociedade e nas relações.
Após a identificação de sentimentos consequentemente inicia a expressão e após o limite e então por fim se posicionar com educação. Uma condição puxa a outra:
Inicia com o sentimento, por exemplo, o medo, o adolescente expressa o medo na maioria das vezes chorando, pois não sabe o que irá resultar da situação, este adolescente coloca um limite por exemplo de se isolar no seu quarto sem falar com ninguém, aonde o pai ou mãe vai até ele para saber o que ocorreu e ele se posiciona com educação de querer verbalizar ou não com tranquilidade( importante respeitar o momento de expressão de sentimento respeitando o espaço).
Quando esses passos não acontecem ou eles se confundem entre si, á uma medo exacerbado, uma expressão de gritos, não há um limite, pois pode haver uma explosão de atos físicos e consequentemente não há posicionamento com educação, aonde o descontrole toma conta e os pais por muitas vezes acabam agindo com mais gritos e descontrole por não saber lidar com esta situação.
A compreensão adulta destes passos faz com que a comunicação e compreensão do que se esta sentindo e verbalizando se torne mais fácil e prático, levando um resultado mais pacifico e calmo, levando segurança a este adolescente e o entendimento que ele ou ela podem se abrir para conversar sobre qualquer situação.
Cristina Jonck é psicóloga e atende a crianças, adolescentes, adultos e idosos.
2 comentários
e quando os sentimentos são de raiva ou dor? quando queremos expressar isso em algo que faça sentir dor para parar tal sentimento?
Venho te dizer que sentimentos de raiva e dor podem aparecer e tudo bem, pois não temos
somente momentos de felicidade, mas temos também sentimentos de dor e raiva como você
disse.
Cada ser humano expressa de uma maneira seja sua felicidade ou raiva, a questão cheque é
qual atitude você vai ter diante da situação de raiva?
Quando você cresce todos seus comportamento serão moldados, você aprende e absorve de
uma maneira e quando começa a crescer e entender o que é certo e errado, sabe o que deve
ou não fazer, é ai que você compreende que bater em alguém por exemplo não é uma ação
justa. Com a psicoterapia você aprende e tem uma maior clareza de como e porque este
controle tem que acontecer. Muitos adolescentes aprendem com sua “família” como agir
diante de uma situação, mas hoje quando você compreende que aquela maneira que você
aprendeu não foi a correta o que você faz?
O Certo seria você não fazer igual e sim pensar em uma forma melhor de agir, sempre coloco
aos meus pacientes adolescentes nas sessões que irão aprender que não agimos
imediatamente, mas sim analisamos. Quando você analisa uma situação você consegue ter
auto controle e também a pensar sobre o que é certo e errado falar naquele momento,
quando você é reativo você não analisa, tem ação na emoção e na maioria das vezes
infelizmente faz algo errado.
Esta resposta que estou lhe escrevendo é um conselho para analisar melhor as situações que
acontecem com você neste momento de raiva ou dor, pois quando você sente raiva e dor e
quer que pare aquele sentimento, você estará bloqueando e não resolvendo. Bloqueio é não
querer sentir este sentimento e varrer para debaixo do tapete aonde vai virar uma bola de
neve e você vai ser reativo em algum momento com quem não deveria, e quando você se
permite sentir este sentimento, se percebe como pessoa e que tem este direito de sentir esta
raiva, você estará a um passo da solução para VOCÊ, sempre lembrando para VOCÊ, não para o
outro.
Fica bem
Psico Cris Jonck
CRM 12/22849